Como poner el Turbo Productivo
1) Identificar los principales objetivos del dia. La lista de tarea no siempre indica que es lo que "si o si" hay que terminar en el día.
2) Revisar la lista de tareas. ¿todo es absoluctamente necesario? Dar prioridad a unas frente a otras, dejarlas para otro día las que no tengan prioridad.
3) Crear un muro para tu atención: fuera las autodistracciones
- cierra y quita del medio lo que no necesitas para la tarea que vas a hacer
- cierra aplicaciones
- cierra navegador con sus mil petañas
- silencia las notificaciones del ordenador
- móvil silenciado y boca abajo.
4) Empieza el día haciendo 2 tareas de alto valor: las más importantes, y las más complicadas y las que te hagan más avanzar.
5) No se te ocurrar caer en el engaño de la multitarea. Centrarte en una sola cada vez. Hacerla de Una en Una.
6) Haz descansos con cierta frecuencia.
7) Centrate en completar la tarea en la que estás. Terminar es impresindible.
Fuente:
https://www.ivoox.com/tw-03-como-poner-turbo-productivo-cuando-audios-mp3_rf_11133806_1.html